hisper

блогер зануда против добра


Previous Entry Share Next Entry
hisper

Спят усталые игрушки

Люди, а как вы боретесь со сном? Я вот устал страдать из-за него. Потеряв временно надобность вставать к какому-то определенному часу я постоянно просыпаю сроки, которые добровольно устанавливаю себе сам, не помогают ни будильники, ни прочие вещи, призванные растормошить спящего человека. Даже поставив будильник на другую сторону комнаты, спросонья я поднимаюсь, выключаю его и не просыпаясь ложусь обратно спать. При это обычно я не выключаю его, а просто нажимаю - пропустить звонок и лежу в кровати ровно 8 минут, что бы после этого снова встать, ударить его и поспать еще 8 минут. Это может продолжаться часами, не ощущая критической надобности встать я полностью игнорирую собственные приказы пробуждаться к какому-то часу и это начинает дико раздражать. Я и так сильно недоволен собой в обычном состоянии, а начинать каждый день с проигранной битвы самому себе естественно не улучает самооценку вообще никак.
При этом, если мне все же надо встать, даже в самую рань я пробуждаюсь без проблем, после второго или даже первого звонка, встаю и не очень уж сильно страдая отправляюсь по делам. Это естественно еще сильнее подстегивать желание вставать так же каждый день, но ничего не выходит.
Конечно можно спросить, зачем мне вставать, может спать и спать? Но нет, проспав безграничное время я чувствую себя последним дерьмом во первых от осознания потерянного времени, а во вторых просто физически организм становится противно-ватным.
Бессилие...
Готов принять любые советы!

  • 1
но это правда талант - на любую тему на свете рассуждать так, что буквы разъезжаются и предложения разваливаются

гордишься мной?

я вот этот розовый зверек, а некто в плаще - миррор?

Не ставлю сроки. Не ставлю будильники. Чувствую себя отлично)

Выпей имбирного чаю вместо кофе. Мелко порежь корень имбиря, пару кружков лимона и ложку меда, залей кипятком.

гм, и что это даст?

у меня раньше тоже так было, если никуда не нужно идти или срочно что-то делать, то я часа по два могла переводить будильник.
вообще какое-то время я потом приучила себя вставать в одно и то же время - в 9 утра, у меня был некий распорядок дня. по будильнику тем не менее вставать было все равно сложно, но потом организм усвоил, что ему нужно просыпаться и начал делать это сам еще до звонка. а когда просыпаешься естественным образом - вставать гораздо легче - вроде как выспался.

тем не менее знаю много людей, кто так не может, а дело все в том, что они сидят до 2 ночи или еще дольше в интернетах, может ты из них?)

последние полгода я стабильно встаю в 7 (зимой) и 7:30 сейчас, хотя у меня для мотивации есть муж, который выпинывает меня, даже если я пытаюсь проваляться дольше.
а рецепт был простой - ложиться пораньше и ценить свое время. зимой из-за того что рано темнеет я уже часов в 21 хочу спать, поэтому светлое время суток стоит дорого)) сейчас слишком светло, но все равно я ложусь в 23, тем более что делать по вечерам нечего.

так как этот пост написан в 3 ночи, то да, я из них. но это ничего не значит, ночью я чувствую себя лучше всего и дико не хочется в таком состоянии идти спать, зная, что утром будешь страдать

Когда мне никуда не нужно, я просто сплю свою норму в 14 часов))) А потом энерджайзер в течение 12ти) Может, ты просто недосыпаешь, поэтому и ватное состояние?)
А вообще, если так уж хочется себя повоспитывать - попробуй рядом ставить стакан с холодной водой - если выпить, неплохо пробуждает или можно брызнуть себе в лицо, чтобы очнуться. Я еще использую охлаждающий гель для век, тоже всегда под рукой, тянусь к нему, не открывая глаз мажу.
Но самый классный будильник - это мой кот))) Он от меня не отстанет, пока не замучает)))

найди причину вставать, иначе никак.

Вставать сразу же, как проснулся - единственный залог удачного и бодрого дня. Валяния в постели и ожидание 12 звонка будильника - для девочек. Суровая правда. Если мужик, то вскакивай сразу, блеать! Вот тебе мотивация)

У меня в планшете Nexus 7 ДИКО бесящий меня звук будильника. Помогает. Но я подзабыл, где увидеть, как этот звук называется. Найду если - напишу.

почему я пропустила все веселье?

  • 1
?

Log in

No account? Create an account