hisper

блогер зануда против добра


Previous Entry Share Next Entry
hisper

Спят усталые игрушки

Люди, а как вы боретесь со сном? Я вот устал страдать из-за него. Потеряв временно надобность вставать к какому-то определенному часу я постоянно просыпаю сроки, которые добровольно устанавливаю себе сам, не помогают ни будильники, ни прочие вещи, призванные растормошить спящего человека. Даже поставив будильник на другую сторону комнаты, спросонья я поднимаюсь, выключаю его и не просыпаясь ложусь обратно спать. При это обычно я не выключаю его, а просто нажимаю - пропустить звонок и лежу в кровати ровно 8 минут, что бы после этого снова встать, ударить его и поспать еще 8 минут. Это может продолжаться часами, не ощущая критической надобности встать я полностью игнорирую собственные приказы пробуждаться к какому-то часу и это начинает дико раздражать. Я и так сильно недоволен собой в обычном состоянии, а начинать каждый день с проигранной битвы самому себе естественно не улучает самооценку вообще никак.
При этом, если мне все же надо встать, даже в самую рань я пробуждаюсь без проблем, после второго или даже первого звонка, встаю и не очень уж сильно страдая отправляюсь по делам. Это естественно еще сильнее подстегивать желание вставать так же каждый день, но ничего не выходит.
Конечно можно спросить, зачем мне вставать, может спать и спать? Но нет, проспав безграничное время я чувствую себя последним дерьмом во первых от осознания потерянного времени, а во вторых просто физически организм становится противно-ватным.
Бессилие...
Готов принять любые советы!

  • 1
но это правда талант - на любую тему на свете рассуждать так, что буквы разъезжаются и предложения разваливаются

я ценю твою высокую оценку!

оценишь еще и дельные советы про сон

Edited at 2013-06-12 11:26 pm (UTC)

ахахаха
разве друзьям можно писать такие комментарии(

думаешь мне надо расфрендить его?

для начала провести воспитательную беседу!

уверен, что не поможет

эй, кто бы говорил, эй

гордишься мной?

самую блестящую медальку получишь!

лучше ачивку

завтра напиши почему гордон-левитт станет величайшим бэтменом всех времен

наверняка это будет лучший набор букв из мною читанных

читанных и написанных

я вот этот розовый зверек, а некто в плаще - миррор?

ты креветка, а он рейвен. ДА!
твоя фантазия, не моя!

жизнь - боль.

слышал, ты креветка

а ты рейвен, что бы это не было

если бы это было тупое пони, то ты бы знал

не трогай поняш!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

http://rule34.paheal.net/post/list/My_Little_Pony/1

вы, любители пони, и без меня их натрогаетесь

Я ЖЕ ТЕПЕРЬ НЕ УСНУ!
ты сейчас убил всю магию, волшебство и чудеса во мне!

музыка для моих ушей!

твое лицо - тупое пони

ты специально из стима ушел, чтобы это придумать? серьезно?


///я разочарован

Не ставлю сроки. Не ставлю будильники. Чувствую себя отлично)

Выпей имбирного чаю вместо кофе. Мелко порежь корень имбиря, пару кружков лимона и ложку меда, залей кипятком.

гм, и что это даст?

Альтернативный кофе стимулятор, вкусняшка и помогает, когда горло болит.

у меня раньше тоже так было, если никуда не нужно идти или срочно что-то делать, то я часа по два могла переводить будильник.
вообще какое-то время я потом приучила себя вставать в одно и то же время - в 9 утра, у меня был некий распорядок дня. по будильнику тем не менее вставать было все равно сложно, но потом организм усвоил, что ему нужно просыпаться и начал делать это сам еще до звонка. а когда просыпаешься естественным образом - вставать гораздо легче - вроде как выспался.

тем не менее знаю много людей, кто так не может, а дело все в том, что они сидят до 2 ночи или еще дольше в интернетах, может ты из них?)

последние полгода я стабильно встаю в 7 (зимой) и 7:30 сейчас, хотя у меня для мотивации есть муж, который выпинывает меня, даже если я пытаюсь проваляться дольше.
а рецепт был простой - ложиться пораньше и ценить свое время. зимой из-за того что рано темнеет я уже часов в 21 хочу спать, поэтому светлое время суток стоит дорого)) сейчас слишком светло, но все равно я ложусь в 23, тем более что делать по вечерам нечего.

так как этот пост написан в 3 ночи, то да, я из них. но это ничего не значит, ночью я чувствую себя лучше всего и дико не хочется в таком состоянии идти спать, зная, что утром будешь страдать

я не знаю, может я слишком стара стала, но сейчас перспектива не спать после 00 меня откровенно пугает)
это раньше можно было что-нибудь делать до 3, а потом тем не менее встать в 7 и ехать в универ
а сейчас тупо скучно уже часов в 10 вечера, люди все равно находятся от меня в более восточных часовых поясах и спят (очевидно, кроме тебя)

Когда мне никуда не нужно, я просто сплю свою норму в 14 часов))) А потом энерджайзер в течение 12ти) Может, ты просто недосыпаешь, поэтому и ватное состояние?)
А вообще, если так уж хочется себя повоспитывать - попробуй рядом ставить стакан с холодной водой - если выпить, неплохо пробуждает или можно брызнуть себе в лицо, чтобы очнуться. Я еще использую охлаждающий гель для век, тоже всегда под рукой, тянусь к нему, не открывая глаз мажу.
Но самый классный будильник - это мой кот))) Он от меня не отстанет, пока не замучает)))

найди причину вставать, иначе никак.

Вставать сразу же, как проснулся - единственный залог удачного и бодрого дня. Валяния в постели и ожидание 12 звонка будильника - для девочек. Суровая правда. Если мужик, то вскакивай сразу, блеать! Вот тебе мотивация)

У меня в планшете Nexus 7 ДИКО бесящий меня звук будильника. Помогает. Но я подзабыл, где увидеть, как этот звук называется. Найду если - напишу.

почему я пропустила все веселье?

  • 1
?

Log in